Nordic Walking Kurse
Nordic Walking – der Trendsport
Nordic Walking bringt den Anfänger auf Touren, trainiert den Hochleistungssportler, freut den Outdoorfreak und überzeugt den Schlankheitsfanatiker. Diese Sportart kann man ausführen, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Leihstöcke sind in der Kursgebühr enthalten.
Schnupperkurse: Dauer 1,5 Stunden
Kursgebühr: 15,- EUR
Anfängerkurse: Dauer 4 mal 1,5 Stunden
Kursgebühr: 35,- EUR
Kursziele:
- Ausrüstung und Technik
- Spass an der Bewegung
- Umgang mit Nordic Walking Stöcken
- Technikschulung: 7 – Steps – Methode für Einsteiger
- Nordic Walker Dehnprogramm
Fortgeschrittenenkurs: Dauer 4 mal 1,5 Stunden
Termine in Kürze hier
Kursgebühr: 40,- EUR
Kursziele:
- Perfektionierung der Technik
- Die optimale Stockführung
- Trainieren mit Pulsuhr / Trainingssteuerung Steil bergauf und bergab Walken
Crashkurse: Dauer 4 Stunden
Anfänger: Termine in Kürze hier
von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr Kurs
Mittagspause mit Vesper
von 13.00 Uhr bis 15.00 Uhr Kurs.
Kursgebühr: 35,- EUR
Fortgeschrittene: Termine in Kürze hier
von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr Kurs
Mittagspause mit Vesper
von 13.00 bis 15.00 Uhr Kurs
Kursgebühr: 40,- EUR
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